林伶婷

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茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。

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身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。

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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。丁斌煌 ▪ 吳宗憲女兒雙喜臨門？朱立倫賣關子「這個不克不及說」
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圖／摘自微博