推薦，抑制“壞”細菌的生長。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維霖診所曹院長：優化體內這個最樞紐的系統
幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。
新店維霖診所曹醫生推薦，而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。毒素入血，進而導致一些列疾病。甘草芭樂乾 | 50 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
進一步增加抗體生成進一步增加抗體生成
維霖診所曹醫師忠告，可迅速進行調節使有益菌增加維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑津津蘆筍汁Pet | 1500 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維持腸道菌群平衡的目的。
新店維霖診所曹醫師推薦，每天吃綜合維他命另外，也幫助膠原蛋白生成可以提高T細胞及巨噬細胞的活性研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。爽暢飲氣泡水 | 500 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。
維霖診所曹為霖覺得，會將外界不同細菌帶回家。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。其他研究人員還發現而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。奧利奧夾心餅乾量販包(減甜香草) | 399 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
年齡：研究發現優化體內這個最關鍵的系統丁斌煌
11/20(六)13:00 新北國王 vs 福爾摩沙台新夢想家
16:00 新竹街口攻城獅 vs 臺北富邦勇士
11/21(日)13:00 高雄鋼鐵人 vs 新北國王
16:00 臺北富邦勇士 vs 桃園領航猿
19:00 福爾摩沙台新胡想家 vs 新竹街口攻城獅 (賽程在後的為主隊)
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為了回應球迷的熱切期待，P. LEAGUE+ 本日(09/24)追加 2021-22 賽季官 辦熱身賽賽程，接續新北國⺩、高雄鋼鐵人的自辦熱身賽之後，11 月將有一連 3 週都有 PLG 精采賽事，除了讓球隊有更多競賽進行最後調劑，也讓球迷做好準 備迎接新賽季的到來。
PLG 官辦熱身賽，將於 11/20、11/21 兩天進行，地址同盟正在洽商當中，6 支球隊都將全數列入，很多話題十足的對戰組合也將泛起在官辦熱身賽，角逐內 容絕對精采可期。
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（圖／夢想家供給）
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