林伶婷

新北市維霖診所推薦：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。會將外界不同細菌帶回家。和甜食會影響人體製造白血球同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。新北市維霖診所：正常情形下，腸道菌群可以或許很好地幫忙我們消化食品、接收營養、正常分泌、順暢排毒。


但專家稱這些細菌對人類無害。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態優化體內這個最關鍵的系統關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。提供免疫系統正常運作的必要養分幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖內科診所：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation


BEMER微循環健康理療儀只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸毒素入血，進而導致一些列疾病。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。進一步增加抗體生成新北市維霖診所：益生菌接濟連結我們的消化系統健康


維霖診所

圖片：東北角風管處提供

南雅(南新宮)站的「南雅奇石地質步道」，賞識因岩石硬度分歧腐蝕度紛歧樣釀成的海蝕風化岩景觀，如知名的霜淇淋岩、海狗岩...等；也可以前去合適全家大小來踏青的「南子吝步道」，步道全長約900公尺，是條簡易好走又可以浏覽無敵海景的步道。還有鼻頭角(鼻頭辦事區)站，那擁有東北角小長城之稱的「鼻頭角步道」走向山頂觀景台可以欣賞無敵海景外，沿途還有一段美景可以同時拍到步道與東北角海景，是很多攝影快樂喜愛者來此必拍的風景之一。

金牌獎-盧貞吟-南雅夕照

何漢宗-壯圍沙丘之美

南子吝-步道

「壯圍沙丘地景藝術節」今(2022)年將邁入第四屆，將於本週六(22日)開幕，2022的藝術節以「眺島耕夢」作為主題，希奇約請3位國內藝術家離別來自宜蘭在地藝術家黃錦城、花蓮新社的藝術家組合杜瓦克.都耀、陳淑燕，和花蓮口岸部落的藝術家達耐.達利夫至壯圍沙丘生態園區進行創作，將以在地文化的根底與生活脈動透過藝術創作出現，藉此挖掘、詮釋在地特色，期望以地景藝術為媒介，增強壯圍沙丘旅遊辦事園區與鄰近地域的文化保持、推行宜蘭海岸旅遊。

展出時代從111年10月22日至明(2023)年2月28日止，除了能賞識「藝術家駐地創作」藝術作品外，活動時代有「壯圍沙丘音樂會」、「藝術聚點」、「創藝阛阓」及「自行車輕旅」等運動，期望讓遊客體驗到紛歧樣的村落慢活生活。

【旅遊經 編纂部報導】

草嶺舊道芒花季；作者：汪德範

梁鴻業----鼻頭角步道

另外，亦可搭乘台灣好行黃金福隆線856路線公車，沿線步道景點眾多，客歲底新增瓜山國小(戰俘營)站，搭客可以在此下車走訪平緩好走的「報時山棧道」欣賞沿途光景，包含基隆山、陰陽海、金瓜石、十三層遺址等聞名景點，是個適合新手與愛好賞識美景的搭客，或是登上「無耳茶壺山登山步道」遠眺陰陽海一覽全部金瓜石地域的美景，鄰近還有英軍戰俘營可以走訪，思念二戰歷史，愛護保重當今太平歲月。除此以外，台灣好行「壯圍沙丘線」線路行駛停靠共12個站點，包括「宜蘭轉運站、宜蘭火車站、壯圍鄉公所、壯圍旅遊服務園區、後埤、保安宮、永鎮濱海遊憩區、大福海濱遊憩區、頭城濱海叢林公園、大坑觀景台、烏石港(蘭陽博物館)、頭城火車站」，沿途風物明媚，可一覽無遺宜蘭濱海風光！

建議民眾搭乘台灣好行「壯圍沙丘線」就能輕鬆前去藝術節會場，亦可探訪臨近蘭陽博物館、牛頭司小私塾等景點，更可搭乘賞鯨船登龜山島探訪宜蘭秘境景點。

三貂角步道

秋冬步道小觀光一定要前去的就是宜蘭東北角海岸線的天公廟 (大里旅客中間)，「草嶺舊道」，浏覽銀色海浪的芒花季，一睹芒花盛開的美景。

不容錯過的還有台灣好行黃金福隆線與宜蘭東北角海岸線的重疊點-馬崗站，台灣極東點的「三貂角步道」，步道全程不到一公里合適全家巨細一同遠足，也可以進到燈塔內參觀，臨近還有漁村可以走讀，走完步道還可以搭宜蘭東北角海岸線前往宜蘭逛逛，沿途賞識海濱公路的美景。